久しぶりのDLI編です。
今回はストレートネック等にお困りの方へ。

動画内容要約
手と頭・首の力を使ってぶつけ合い、徐々に自分で首の正位置へ戻していきます。
動画の説明欄にも書いていますが、2行程あるので、それぞれ5秒ずつぐらいを目安に行ってください。
無理はせず、痛くない範囲で。

動画内でも何度も言っているのですが、骨盤が正位置になっているのが前提です。
そもそも骨盤が崩れていると歪みます。
特に後傾には要注意です。

西口音楽教室YouTubeでは⠀
「動画で学ぶ楽譜の読み方」
動画で学ぶ楽譜の読み方

日常生活に役立つ情報を発信する「Daily Life Infomation」略してDLI編

こちらは音楽系アプリの紹介です。

こちらは趣味・作曲・お遊び系動画です。
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こちらは演奏動画です。

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