今回は「動画で学ぶ楽譜の読み方」ではなく「日常生活に役立つ情報をお届けする」をテーマに
「Daily life information」略して「DLI編」です。

動画内容要約
約20秒で道具も使わず、サッと眠気を吹き飛ばします。
方法は簡単！口の中で歯茎に沿って舌（ベロ）を左右10回ずつ回し、続いて舌を左右に振ります。

①舌筋を鍛えて滑舌・声の状態向上！
②舌を鍛え鼻呼吸に！イビキ抑止！
③誤嚥を防ぐ為の筋肉を鍛えられます！
④歯周病予防にも効果があると歯医者さんのお墨付き！
⑤眠気が取れて集中力UP！

一石何鳥にもなる方法です。
是非お試し下さい！

※睡眠の前にやると目が冴えてしまうのでご注意下さい。

サムネイルの目覚まし時計とパジャマの写真は
photoACよりphotoBさんhttps://www.photo-ac.com/profile/1190445のお写真です。

次のDLI編はこちらDLI編②「鼻を抜く方法」

西口音楽教室YouTubeでは⠀

【皆が楽譜を読めるように】をモットーに「動画で学ぶ楽譜の読み方」

【日常生活に役立つ情報を発信】する「Daily Life Infomation」略して「DLI編」

こちらは「音楽系アプリの紹介」です。

こちらは「趣味・作曲・お遊び系動画」です。

こちらは「演奏動画」です。
⠀
上記のような動画をお届けしています。⠀
チャンネル登録・高評価ボタンも併せて宜しくお願い致します。